Архив метки: здоровье

ВДОХНОВЕНИЕ

5 правильных привычек, которые делают нас здоровыми

Быть здоровым и внешне привлекательным — естественные позывы, которые свойственны каждому из нас. Вместе с желанием обрести красивое и стройное тело, в голове начинают созревать грандиозные планы по изменению...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Как восстановить здоровый сон

Проблемы связанные с расстройством сна знакомы практически каждому человеку. Как часто с вами случалось: утомленными возвращаясь домой, казалось, сделай только шаг в сторону кровати и сразу свалишься под чарами сна. ...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Ананас: уникальное сочетание витаминов и минералов

Существует несколько экзотических фруктов, сладковатый привкус которых неизменно ассоциируется с пляжным отдыхом. Ананас в этом списке будет занимать лидирующее место, так как первое знакомство с этим солнечным фруктом практически...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

3 основные причины, почему стоит свой отпуск посветить путешествию

Просиживая в душных офисах день за днем, совершая прогулки по давно знакомым паркам и городским аллеям, мы сами того не замечая проводим годы своей жизни скучно и однообразно. Все наши...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Жизненно важные витамины, которые мы получаем только из пищи

Важнейшим источником энергии для человеческого организма являются витамины. Именно нехватку этих незаменимых элементов мы ощущаем  повышенной утомляемостью и раздражительностью, сонливостью и плохим самочувствием.    Возникает логичный вопрос: почему наш...
Читать далее »