Архив метки: диета

ЗДОРОВЬЕ

Едим и худеем: почему так важен завтрак

Согласно многочисленным исследованиям, именно завтрак является важнейшим приемом пищи. Люди, которые каждое утро уделяют время своему питанию, меньше остальных подвержены риску возникновения проблем со здоровьем. Они более энергичны, реже...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Лучшие специи и приправы для похудения

Лишний вес уходит без особых усилий, если начать употреблять здоровую и богатую полезными веществами пищу. Единственный недостаток в таком питании – это присутствие иногда однообразности во вкусе, но этот...
Читать далее »