Как только появляются первые признаки простуды, мы основным делом завариваем чай с дольками лимона, зная о способности этого солнечного плода с легкостью справляться с болезнетворными бактериями. Во многих семьях включают лимон в ежедневный рацион? как средство для профилактики простудных заболеваний. Но это не единственная причина, по которой стоит полюбить этот ароматный цитрус.

 

Уникальный фрукт содержит в себе множество витаминов и минеральных веществ, поэтому пользу лимона для человеческого организма  трудно переоценить.

 

 

Польза лимона

 

 

Полезные свойства лимона

 

 

  • Содержит характерные для цитрусовых витамины А, В1, В2, С, D, P, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм

  • Включение лимона в ежедневный рацион помогает выводить из организма вредные примеси тяжелых металлов и другие токсины

  • Обладает антисептическим и противолихорадочным действием. Особенно полезен для ослабленного организма за счёт своих тонизирующих свойств

  • Мочегонное средство: не дает накапливаться в организме мочевой жидкости, обеспечивает бесперебойную работу почек и предотвращает образование камней

  • Нормализует кислотно – щелочной баланс и рекомендуется при лечении болезней желудочно — кишечного тракта

  • Натуральный антиоксидант – нейтрализует действие свободных радикалов и препятствует преждевременному старению клеток

  • Полезен для сердца: укрепляет сердечно – сосудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, поддерживает давление в норме и снимает воспалительные процессы

  • Сок лимона широко используется в косметологии: обладает отбеливающими и питательными свойствами, эффективно борется с возрастными изменениями кожи, разглаживает мимические морщинки, придает коже сияющий и здоровый вид

  • Отличный помощник в борьбе с лишними килограммами: ускоряет обменные процессы в организме, улучшает пищеварение и помогает контролировать аппетит

  • Укрепляет десна и обладает кровоостанавливающим свойством. Очищает зубы от желтого налета, придавая им белоснежный вид

  • Содержит полезные для мозга компоненты, поэтому рекомендуется для улучшения памяти, мозговой деятельности и повышения работоспособности

  • Успокаивает нервную систему, помогает справиться с  нервозностью, нормализует сон, восстанавливает жизненный тонус и придает сил

 

Самым лучшим профилактическим средством будет употребление небольшого количества лимонного сока разбавленного обычной водой. Такой натуральный напиток в полной мере сможет зарядить бодростью, придать сил и убережет от множества хронических заболеваний.

автор статьи Tarasova A.V.

 

 

P.S.: предлагаем к просмотру видео о полезных свойствах лимона

 

 

 

 

 

 

Если Вам понравилась наша статья, поделитесь ею со своими друзьями через иконки соцсетей 🙂

 

0

7 комментариев

Ольга · 09.05.2015 в 17:25

У лимона действительно множество полезных свойств, он и для здоровья полезен, и в хозяйстве пригодится. Я и салаты с лимоном делаю, и маску для лица, и ванночки для ногтей.

Незнакомка · 11.05.2015 в 01:19

Обожаю лимоны! По утрам пьем с дочкой медово-лимонную воду за полчаса до завтрака! Полезно для организма!

Марина · 14.06.2015 в 23:29

Лимон во всех делах помощник. Пользы от него много. Люблю чай с лимоном и медом. Выпечку обожаю лимонную. И в хозяйстве лимон незаменим.

Валентина Кирс · 14.06.2015 в 23:52

Лимон обладает удивительным количеством полезных свойств. Спасибо, что Вы так подробно о них написали.

Марина · 15.06.2015 в 18:44

Я очень люблю лимон, и благодаря ему я и не болею. Спасибо вам за полезные статьи..

Олли · 04.07.2015 в 22:17

Мы сейчас каждый день пьём лимонад из лимонов. Я даже беспокоиться начинаю: не многовато ли лимонов употребляем 🙂

Людмила · 21.07.2015 в 06:18

Лимон чаще употребляем зимой, когда истощаются запасы витаминов в организме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *