ЗДОРОВЬЕ

Чем опасен фастфуд для здоровья

Современный ритм жизни стремительно набирает обороты, заставляя людей привыкать к постоянной спешности. Безумный трафик и нехватка свободного времени вынуждает жителей мегаполисов отказываться от полноценного питания. На первое место ставиться...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Жизненно важные витамины, которые мы получаем только из пищи

Важнейшим источником энергии для человеческого организма являются витамины. Именно нехватку этих незаменимых элементов мы ощущаем  повышенной утомляемостью и раздражительностью, сонливостью и плохим самочувствием.    Возникает логичный вопрос: почему наш...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Как научиться планировать свое время и все успевать

Давайте задумаемся, как часто мы ловим себя на мысли о том, что постоянно куда-то не успеваем? Проснувшись — не успеваем позавтракать, занимаясь утренними хлопотами — не успеваем на работу. На работе, погрузившись...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Полезные свойства лимона

Как только появляются первые признаки простуды, мы основным делом завариваем чай с дольками лимона, зная о способности этого солнечного плода с легкостью справляться с болезнетворными бактериями. Во многих семьях включают...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Как развить веру в собственные силы

Сложно добиться чего – то значимого в этой Жизни, если присутствует недоверие к собственным силам. Встречая препятствия на пути к своей мечте, многие начинают сдавать позиции и опускать руки...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Поход выходного дня, как способ перезагрузки тела и сознания

Заканчивается напряженная рабочая неделя. За грядущие выходные необходимо не только закупиться продуктами и решить прочие бытовые вопросы, но и в полном объеме восстановить свои силы. Провести требуемую эмоциональную разгрузку, добавить...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Чем так привлекателен сноубординг?

Экстремальные виды спорта у большинства людей принято ставить в один ассоциативный ряд с ушибами, ссадинами и переломами. У здоровых, физически подготовленных и активных личностей мнение совершенно противоположное. И помимо...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Как расширить свой словарный запас

Наличие богатого словарного запаса всегда подразумевало развитые умственные способности и высокий уровень образование. Человек живет в социуме и ежедневно проводит большое количество времени в общении: переписки, звонки, встречи. Без...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Едим и худеем: почему так важен завтрак

Согласно многочисленным исследованиям, именно завтрак является важнейшим приемом пищи. Люди, которые каждое утро уделяют время своему питанию, меньше остальных подвержены риску возникновения проблем со здоровьем. Они более энергичны, реже...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

20 признаков успешного человека

Сложно встретить человека, который не грезил о красивой жизни и не хотел стать успешной личностью: иметь высокооплачиваемую работу, занимать высокие посты, ездить на дорогой машине и вообще ни в чем себе...
Читать далее »