Архив: ЗДОРОВЬЕ - Страница 2

ЗДОРОВЬЕ

Как сделать силовые тренировки максимально эффективными

Как и любое спортивное направление, cиловой тренинг требует от начинающих атлетов фундаментальных знаний, без учета которых походы в тренажерный зал ровным счётом ни к чему не приводят. Машинальная гонка...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Лечебные свойства ромашки аптечной. Применение

В детстве многие из нас, в порывах высоких чувств, прибегали к магии нежного полевого цветка, под названием ромашка. Отрывая белоснежные лепестки в поисках ответа на сердечные вопросы, юными романтиками...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Ананас: уникальное сочетание витаминов и минералов

Существует несколько экзотических фруктов, сладковатый привкус которых неизменно ассоциируется с пляжным отдыхом. Ананас в этом списке будет занимать лидирующее место, так как первое знакомство с этим солнечным фруктом практически...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Что такое счастье и как его познать?

Сложно встретить человека, который бы искренне не желал себе жизни, наполненной счастьем и любовью. Можно даже с уверенностью утверждать, что именно к этому безмятежному состоянию души мы устремляем все свои силы....
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

3 основные причины, почему стоит свой отпуск посветить путешествию

Просиживая в душных офисах день за днем, совершая прогулки по давно знакомым паркам и городским аллеям, мы сами того не замечая проводим годы своей жизни скучно и однообразно. Все наши...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Чем опасен фастфуд для здоровья

Современный ритм жизни стремительно набирает обороты, заставляя людей привыкать к постоянной спешности. Безумный трафик и нехватка свободного времени вынуждает жителей мегаполисов отказываться от полноценного питания. На первое место ставиться...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Жизненно важные витамины, которые мы получаем только из пищи

Важнейшим источником энергии для человеческого организма являются витамины. Именно нехватку этих незаменимых элементов мы ощущаем  повышенной утомляемостью и раздражительностью, сонливостью и плохим самочувствием.    Возникает логичный вопрос: почему наш...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Полезные свойства лимона

Как только появляются первые признаки простуды, мы основным делом завариваем чай с дольками лимона, зная о способности этого солнечного плода с легкостью справляться с болезнетворными бактериями. Во многих семьях включают...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Как развить веру в собственные силы

Сложно добиться чего – то значимого в этой Жизни, если присутствует недоверие к собственным силам. Встречая препятствия на пути к своей мечте, многие начинают сдавать позиции и опускать руки...
Читать далее »
ВДОХНОВЕНИЕ

Поход выходного дня, как способ перезагрузки тела и сознания

Заканчивается напряженная рабочая неделя. За грядущие выходные необходимо не только закупиться продуктами и решить прочие бытовые вопросы, но и в полном объеме восстановить свои силы. Провести требуемую эмоциональную разгрузку, добавить...
Читать далее »