Архив: ЗОЖ

ЗДОРОВЬЕ

Как научиться кататься на роликах

С наступлением лета появляется возможность больше времени проводить на улице и городские парки наполняются людьми, которые стремятся вести активный образ жизни. Зачастую отдыхающие отдают предпочтение спортивной ходьбе или непродолжительным...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Как сделать силовые тренировки максимально эффективными

Как и любое спортивное направление, cиловой тренинг требует от начинающих атлетов фундаментальных знаний, без учета которых походы в тренажерный зал ровным счётом ни к чему не приводят. Машинальная гонка...
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ

Чем так привлекателен сноубординг?

Экстремальные виды спорта у большинства людей принято ставить в один ассоциативный ряд с ушибами, ссадинами и переломами. У здоровых, физически подготовленных и активных личностей мнение совершенно противоположное. И помимо...
Читать далее »